Зависимость подростков от видеоигр: что делать?

Зависимость от видеоигр – огромная проблема современного мира, этой проблеме подвержены в основном мальчики. Помимо того, что эта проблема затрагивает подростков, она часто проявляется и в более раннем возрасте.

Почему это происходит?

Есть несколько причин, почему возникает зависимость от видеоигр. Если обратить внимание на тип игры, в которую играет большинство геймеров, они попадают в две большие категории. Это стрельба и соревнования. Исторически сложилось так, что базовая потребность мужчины заключалась в охоте и убийстве ради добывания пищи. Хотя в современном мире эти навыки больше не требуются, мужской мозг все еще жестко привязан к этим навыкам. Поэтому любой мальчик, играющий в видеоигры, использует некоторые из самых базовых навыков, которые он имеет. Скорее всего, он обнаружит, что может довольно легко развить игровые навыки и поэтому наслаждается уровнем успеха, который он чувствует, играя.

Проблемы, вызванные чрезмерной игрой

В большинстве случаев геймер будет играть самостоятельно. Бесчисленные часы оттачивания игровых навыков могут замедлить развитие социальных навыков. Родителям может показаться, что их ребенок начинает отстраняться, поскольку ему кажется, что лучше играть в видеоигры, чем взаимодействовать с другими детьми.

Еще одной проблемой является то, что ребенок становится менее активным. Если ребенок предпочитает получать информацию о занятиях спортом через игровую приставку, а не на спортивной площадке, родители наверняка будут обеспокоены последствиями для здоровья ребенка.

Неудивительно, что проводить время с игровой приставкой гораздо интереснее, чем делать домашнее задание. Поэтому, со временем, игровая приставка становится причиной, по которой ребенок не желает выполнять домашние задания.

Установка границ

Если у родителей возникает желание контролировать зависимость ребенка от игры, один из способов – установить ограничения на время игры. Сроки, которые следует установить, будут зависеть от степени привязанности ребенка к видеоиграм.

Имеет большое значение и то, в какое время суток ребенок обычно играет в видеоигры. Например, если играть в динамичные игры перед сном, то потом намного сложнее заснуть, что приводит впоследствии к нарушению режима сна.

Помимо временных ограничений, можно установить и другие ограничения. Например, разрешить поиграть только после того, как домашние обязанности и уроки полностью сделаны.

Полезно также избегать игр во время еды, чтобы семья могла ужинать вместе, обсуждая прошедший день, и не отвлекаться на гаджеты. Для этого родителям необходимо подавать пример и тоже полностью отказываться от гаджетов во время приема пищи.

Чем младше ребенок, когда родители пытаются отучить его от чрезмерного увлечения видеоиграми, тем лучше. В этом случае будет проще обуздать детский энтузиазм по поводу игр, что поможет избежать серьезных конфликтов в дальнейшем.

Также важно, чтобы родители в своей тактике поддерживали друг друга и постепенно пытались взять под контроль игровое время.

В некоторых семьях проблема зависимости ребенка от видеоигр решается более агрессивным способом, а именно полным изъятием гаджетов у ребенка. Этим способом можно добиться желаемого результата, но стоит помнить, что таким образом можно полностью разрушить взаимопонимание между родителями и ребенком, а также нанести ребенку психическую травму.

Разговор с ребенком

Какие бы действия не решили предпринять родители, важно, чтобы они четко объяснили причины этих действий. Если ребенок сможет понять рассуждения родителей, то у них значительно возрастут шансы на успех. Если сказать ребенку, что он тратит слишком много времени на ерунду, это не будет иметь на него никакого влияния, поскольку он получает удовольствие от такого времяпрепровождения.

Альтернатива

Один из наиболее позитивных подходов, которые стоит использовать, – это предложить ребенку альтернативу играм. Например, можно записать ребенка в спортивную секцию. А может ребенка больше заинтересует музыка или танцы. Для домашнего досуга подойдут конструктор, шашки, шахматы и другие настольные игры.

Когда ребенок достигает подросткового возраста, для него становится естественным желание меньше общаться с родителями и семьей в целом. Тогда следует немного ослабить родительский контроль, но обязательно регулярно заниматься с подросшим ребенком тем, что ему нравится делать в кругу семьи. Ведь, чем лучше отношения родителей с ребенком, тем легче будет придерживаться разумного игрового времени.

Сложность проблемы состоит в том, что игры действительно могут быть очень захватывающими. Компании, которые разрабатывают игры, используют триггеры, вызывающие возбуждение. Они способны проникнуть прямо в умы и сердца игроков. Неудивительно, что оторвать ребенка от игровой приставки чрезвычайно сложно. Дело в том, что игры вызывают сильную зависимость.

Вряд ли удастся полностью искоренить тягу ребенка к видеоиграм, но это не повод сдаваться. Сокращение игрового времени до разумных пределов поможет родителям сохранить свои нервы, избежать многих споров и поддерживать хорошие отношения в семье.