Связь между разрывом отношений и самоубийством

«Разбитое сердце. Вы думаете, что умрете, но вы продолжаете жить после того ужасного дня»

Чарлз Диккенс

Согласно статистике Центра по контролю заболеваний, самоубийство является 10-й по важности причиной смерти в Соединенных Штатах; согласно подсчетам, ежегодно совершают самоубийств 44 193 американца. Но это вполне может быть лишь верхушкой айсберга, учитывая, что только одна из 25 попыток самоубийства на самом деле будет фатальной. Кроме того, нет никакого способа доказать, сколько смертей, которые, как полагают, связаны с естественными причинами или несчастными случаями, на самом деле являются самоубийствами. Тем не менее, хотя статистика здравоохранения подтверждает, что сейчас намного больше людей, чем когда-либо, пытается совершить самоубийство, успехи в неотложной медицине и новые исследования психологических предпосылок к самоубийству могут обратить эту тенденцию.

Среди различных факторов риска самоубийства, выявленных исследователями, отношения или семейные проблемы, похоже, особенно выделяются. Мало того, что люди, столкнувшиеся с жестокостью в отношениях или эмоциональными конфликтами, подвергаются повышенному риску самоубийства, но исследования также показывают, что прекращение отношений может также повысить риск самоубийства. Точно так же, как пребывание в серьезных отношениях помогает защитить от стресса или депрессии, это же чувство приверженности может стать опасным, когда отношения закончатся. Поскольку любые романтические отношения требуют значительных вложений времени, эмоциональных связей, совместной дружбы и собственности, внезапный конец любых отношений может иметь серьезные последствия.

Согласно теории привязанности, взрослые привязанности к своим романтическим партнерам очень похожи на привязанность, которую ребенок испытывает к своей матери. Например, люди обращаются к своим романтическим партнерам за безопасностью, комфортом и близким физическим контактом. На самом деле, взрослые, которые были в долгосрочных отношениях, часто обнаруживают, что все другие эмоциональные связи становятся менее важными. В результате такая связь отношений становится неотъемлемой частью их чувства идентичности, особенно в отношениях, которые сохраняются много лет. И когда отношения заканчиваются, это означает потерю чувства идентичности и безопасности, которые обеспечивают серьезные отношения. Люди не только становятся эмоционально уязвимыми и депрессивными, они также могут подвергаться большему риску самоубийства.

К сожалению, несмотря на многочисленные исследования, свидетельствующие о том, что завершение отношений является сильным фактором риска депрессии и других эмоциональных проблем, относительно мало изучается риск самоубийства и расставание. Имея это в виду, новое исследование, опубликованное в журнале «Кризис», рассматривает влияние, которое может иметь завершение отношений на депрессию и самоубийство.

В исследовании, проведенном Хизер Лав и группой коллег-исследователей в Университете Пердью и Канзасском государственном университете, исследование было основано на 208 взрослых, набранных на платформе «Механический турок» кампании Амазон. Участники были в возрасте от 18 до 64 лет и сообщили о переживании разрыва романтических отношений в предыдущие три месяца. Трехмесячный период использовался, чтобы дать достаточно времени людям узнать о симптомах или чувствах, которые они испытывали после расставания.

Наряду с предоставлением демографической информации, а также информацией о самих отношениях (как долго это продолжалось и т.д.), все участники заполнили стандартизированные опросные листы, измеряющие риск самоубийства, депрессию и уровень воспринимаемой самоэффективности. Они также тестировались в подшкале «Приверженность» (шкала «Модель вложений»). С такими утверждениями как «Я хочу, чтобы наши отношения длились очень долго», эта подшкала из семи утверждений позволила участникам описать уровень приверженности, который они имели в своих отношениях, до того, как они закончились. Участники также заполнили вопросы из подшкалы инвестиций, чтобы описать количество времени и эмоциональных инвестиций, которые они вложили в отношения.

Как и ожидалось, участники, сообщающие о высоком уровне приверженности и инвестиций в прежние отношения, также сообщили о значительных уровнях депрессии после распада. Связь «расставание / депрессия» поддерживалась даже тогда, когда были учтены длительность отношений, возраст участника и уровень воспринимаемой самоэффективности. Неудивительно, что была также значительная корреляция между уровнем депрессии и риском самоубийства, хотя прямая связь между приверженностью отношениям и риском самоубийства не была обнаружена, если она также не сопровождалась депрессией.

Хотя Хизер Лав и ее соавторы признают, что это исследование ограничено, тем более, что они на самом деле не смотрят на то, какие причины у людей были для прекращения отношений, и имеет ли это значение с точки зрения пережитых впоследствии эмоций. Существует также вопрос о причинности: является ли депрессия результатом расстройства отношений или ранее существовавшей депрессией, которая и вызвала разрушение отношений? Это важные вопросы, которые необходимо учитывать в будущих исследованиях.

Тем не менее, результаты этого исследования показывают, что люди, которые заканчивают серьезные отношения, особенно те, в которых они вложили значительное время и эмоциональную приверженность, особенно подвержены эмоциональным проблемам, особенно депрессии. Это, в свою очередь, может также вызвать более высокий риск самоубийства. Хотя связь между депрессией и самоубийством давно установлена, также может быть важно рассмотреть вопрос о том, как приверженность отношениям и инвестиции в отношения влияют на людей, расставшихся с партнером, и на то, как люди справляются с этим.

Как вы можете видеть, в то время как разбитое сердце не обязательно само по себе приводит к самоубийству, оно, безусловно, делает людей более восприимчивыми к эмоциональным проблемам, таким как депрессия. Может ли депрессия сделать людей более суицидальными, часто зависит от того, какие у них есть внутренние ресурсы, наличие дополнительных проблем с психическим здоровьем и эмоциональная поддержка, которую они получают после этого. Это также означает, что люди, имеющие дело с разрывом отношений, должны рассмотреть психологическое консультирование, чтобы помочь им справиться, особенно если они были глубоко привержены отношениям и испытывают трудности с их окончанием.

Как вы можете видеть, привычная поговорка Волшебника Оз о том, что «сердца никогда не будут практичными, пока они не смогут стать нерушимыми», остается неизменной. Однако для многих людей важно осознать потенциальные опасности, которые могут возникнуть в результате разрыва отношений, и получить помощь, если она им понадобится, чтобы они действительно могли двигаться дальше.