Как бороться с детской истерикой?

Период истерик характерен для 1-4 лет. Даже если ваш кроха еще слишком маленький, лучше заранее подготовиться, чтобы потом, в нужный момент вы были “во всеоружии”.

Все родители сталкиваются с детскими истериками. Это манипуляция эмоциями взрослых и невозможность словами донести важную информацию. Кроме того, мозг крохи еще не настолько развит, чтобы контролировать свои чувства. В результате ребенок плачет, кричит, топает ногами, кусается, царапается и падает на землю. Как бороться с детской истерикой? Главное, что требуется от взрослого, – соблюдать абсолютное спокойствие и включить “полный игнор”. Глубоко вдохните и сохраняйте внутренне равновесие. Только так можно победить вспышку возмущения и злости.

Не будет зрителя – не будет и представления. Если спокойствие станет для вас нормой поведения, то малышу просто придется отказаться от бесполезных скандалов.

Пробуйте разные способы управления детской истерикой, если спокойная реакция на нее не дает положительных результатов. Обязательно найдется метод, который будет эффективным в вашей ситуации:

1. Терпение и выдержка – лучшие друзья родителей истерящего чада. Если ваш малыш устроил истерику прямо в магазине или на рынке из-за не купленной игрушки, сдерживайте его первичные эмоциональные позывы. То есть, никаких уговоров, успокаивания и, конечно же, не стоит доходить до рукоприкладства. Вы должны твердо отказать ребенку в покупке очередной бесполезной игрушки, четко обосновать позицию и стоять на своем до тех пор, пока кроха до конца не успокоится.
2. Говорите ребенку о своих чувствах, которые переполняют вас в моменты его истерики. Спросите и у крохи, что чувствует он, когда у него “зашкаливают эмоции”. И всегда озвучивайте причины отказа.
3. Спокойно наблюдать за детской истерикой может не каждый. Но помните, что все имеет свое логическое завершение. И истерика тоже не может длиться вечно. Дайте себе установку сохранять спокойствие хотя бы до “развязки”. Ведь за криками и плачем ребенок вряд ли услышит ваши объяснения. А если на истерику малыша никто не реагирует и не поддается на его манипуляции, ему очень быстро надоест качаться по полу. Несколько подобных случаев дадут ребенку понять, что никто не идет у него на поводу.
4. Позвольте своему чаду побыть наедине с истерикой. Если вы не дома, а находитесь в общественном месте, все равно не реагируйте на выходки сына или дочки. Просто будьте рядом. И никак не отвечайте на комментарии посторонних людей, которые станут свидетелями детской истерики. При возможности переместитесь со своим чадом в более уединенное место, чтобы свести внешний эффект к минимуму. Дома у вас есть отличная возможность на время истерики уйти в другую комнату, оставив кроху наедине со своими эмоциями. В доброжелательном и спокойном тоне, но максимально твердо заявите ребенку, что поговорите с ним только тогда, когда он успокоится. А пока что вы пойдете помыть посуду, убраться или приготовить еду. Скажите ему: “Успокоишься – приходи ко мне”. Только перед тем, как оставить малыша в комнате одного, убедитесь, что он в безопасности и во время истерики не получит травму.
5. Сколько бы лет ребенку не было, рано или поздно он должен научиться выражать свое состояние, желание или просьбу словами. Как только малыш научится оформлять негативные эмоции в словесную форму, количество истерик уменьшится в разы. Ведь человек, который сообщает о своих чувствах, другими словами не держит весь негатив в себе, а “выпускает его наружу”. И как только из крохи “выйдет на волю” обида, злость и недовольство, истерика прекратится сама по себе.
6. Во время приступа истерики отвлеките ребенка. Такой прием очень эффективный, поскольку дети легко переключают свое внимание, если им предлагают посмотреть что-то новое, необычное и безумно интересное. Главное, чтобы подача была соответственной. То есть, вы должны заинтриговать свое чадо. Например, скажите “Смотри! Птички в догонялки играют”. Удивите, перехитрите, отвлеките и малыш в момент забудет, что секунду назад он заливался слезами. Можно и не искать что-то интересное вокруг, а всегда про запас иметь в своей сумочке или кармашке коляски любимую игрушку либо книжку крохи.
7. Не зря взрослого человека, который плачет, обнимают. Объятия создают ощутимый кокон, который является своеобразной защитой. А груднички с рождения испытывают физическую и психологическую потребность в тесном телесном контакте, поскольку 9 месяцев провели в животике своей мамы. Поэтому если вы не можете проигнорировать истерику ребенка, поскольку вам стыдно перед окружающими или у вас разрывается сердце, слыша рыдания родного человечка, просто обнимите кроху покрепче и держите его так, пока он не успокоится.
8. Сделайте так, чтобы глаза малыша оказались на уровне вашего взгляда. Возьмите руки ребенка в свои ладони. Так вы заявите ему о соучастии, готовности понять и вместе разобраться в возникшей проблеме. Ведь в момент истерики крохе часто нужна лишь поддержка и взаимопонимание.
9. Если вы не даете ребенку через истерику выплеснуть накопившееся внутри, то позвольте дать выход эмоциям другим способом. Вместе попрыгайте, побегайте или потанцуйте. Таким образом тоже можно эффективно снять эмоциональное напряжение.

Во время истерики важно никогда не:

• ругать малыша за плохое поведение и угрожать наказанием. Так вы только еще больше накалите обстановку;
• бить ребенка: он только сильнее будет плакать, обидится на вас, а вас одолеет чувство вины;
• жалеть чадо;
• брать кроху на руки. Вы рискуете получить удар или уронить выскальзывающего из рук малыша;
• менять свое решение под эмоциональным натиском ребенка. Так он поймет, что при помощи истерик вами можно манипулировать;
• кричать на своего сына или дочку. Крик – это дополнительная подпитка для истерики.

Зная причину, можно устранить следствие. Если вам удастся найти раздражителей и провокаторов истерики, то вы сможете их предупреждать, и бороться со всплеском негативных эмоций больше не придется.

Наблюдайте за своим чадом и узнаете, из-за чего он раздражается и начинает истерить. Это может быть голод, усталость, испуг, нарушение режима или чрезмерные впечатления. Определив особенности собственного ребенка, вы подберете оптимальную манеру поведения и сможете раз и навсегда победить истерики.