Детская тревожность: причины возникновения и пути преодоления
Детская тревожность, проявляется у детей самых разных возрастов в беспокойствах в различных жизненных обстоятельствах. Она является личной психологической особенностью человека. В детском развитии термин тревога отличается от термина тревожность.
Отличие тревожности от тревоги и страха
Тревожность не имеет отношения к конкретным ситуациям, и она является постоянным состоянием психики. Она характерна детям во всех видах занятии. А тревога в свою очередь – это временное проявление взволнованности. Часто можно наблюдать, как дети боятся выступать перед аудиторией, к примеру, отвечать у доски, или выступать на различных утренниках. И это носит временный характер, а в некоторых таких случаях ребенок и вовсе бывает спокойным. Это и есть пример тревоги. Но в случае, когда это повторяется регулярно, это повод понять, о наличии тревожности. Когда кроху тревожит что-то конкретное, это уже относят к страху. Это может быть боязнь падения с высоты, боязнь нахождения в темном помещении, боязнь замкнутого пространства и т. д.
Причины детской тревожности
Причины, вызывающие тревожность у детей:
- нарушенное взаимоотношение взрослых и детей;
- неверное воспитание (взваливание на ребенка больших нагрузок и того что ему не под силу: всегда занимать первые места, иметь высокие баллы, всегда быть лидером).
Высокие требования к чаду со стороны родителей обусловлены их собственными неудачами и стремлением увидеть в них те качества, которые они хотят увидеть, забывая о том, что у каждой личности есть своя индивидуальность и способности. Зачастую бывает так, если один из родителей стал успешным в своей жизни, того же требует от своего отпрыска, не считаясь с его интересами и возможностями, ломая его психику. Бывает так, что родители сами являются тревожными личностями и ребенок перенимает это у них. Взрослые, проявляя слишком большую опеку и пытаясь защитить своих чад, воспитывают в них страх, и комплекс незащищенности. Эти действия препятствуют полноценному развитию личности, из-за этого появляется барьер в общении.
Особенности тревожности дошколят
При обнаружении этой проблемы нужно четко понимать, у малыша есть проблемы. Нельзя родителям закрывать на это глаза. Срочно нужно принимать конкретные меры и исправлять ситуацию. Нужно так же отметить, этот симптом может появиться и у мальчиков, и у девочек. Возрастной период развития страха у личности: у малышей от 1-3-х лет, преобладает больше всего ночной страх; в 2 года встречается боязнь внезапных звуков. Еще можно выделить боязнь остаться одному, страх болевых ощущений при виде врачей в белых халатах; детям 3-5-ти лет в основном присущи страхи темных помещений, остаться в одиночестве и закрытого пространства. Такого малыша отличает от остальных напряженность по отношению к окружающему миру, а именно беспокойное рассматривание всего, что вокруг, сильная стеснительность, старание не привлекать внимания. Специалистам труднее заниматься с тревожными детьми, так как они, как правило, замкнутые, не идут на контакт. Для правильного диагностирования тревожности и выяснить, что точно его беспокоит, нужно взрослым (воспитателям, учителям, родителям) провести тест. По результатам тестирования и по наблюдениям экспертов делаются выводы о наличии или отсутствии данного синдрома.
Вопрос, который волнует всех родителей, как избавить своего малыша от тревожности?
Несколько советов экспертов по решению этой проблемы:
- психологи советуют взять домашнего питомца (собачку, кошку, попугайчика) поручить малышу присматривать за ним, но при этом направлять и давать ему советы как лучше ухаживать за ним. Другими словами выполнять это дело совместно. Таким образом, у родителей и ребенка возникают доброжелательные, дружеские отношения друг к другу, постепенно начинает уходить страх малыша;
- так же необходимо выполнять различные расслабляющие упражнения на дыхательную систему, больше проводить время на свежем воздухе, играя в подвижные игры, больше уделять внимания ребенку, привлекая его на совместную деятельность, и интересоваться его мнением в различных ситуациях, создавать доброжелательную атмосферу в семье;
- но если даже после выполнения различных тренировок и упражнений не наступает облегчения, то будет необходима консультация детского психолога.
Как определить тревожного ребенка?
Такие дети очень беспокойные, как правило, они боятся не действий, а чувства предстоящего события. Дети чувствуют себя уязвимыми, незащищенными и поэтому им страшно начинать что-то новое, незнакомое для них. Например, играть в новые игры. Тревожные дети очень критично относятся к себе. Обладают очень низкой самооценкой. Им кажется, что они не такие как все: непривлекательные, глупые, неопрятные. Таким детям помогут справиться с тревожностью похвала и поддержка взрослых во всех их начинаниях. Так же у таких детей наблюдаются не только психологические проблемы, но и физиологические: различные заболевания, связанные с нервной системой, с дыхательными путями, снижение иммунитета. Есть ли у малыша тревожность, сможет понять, только учитель или психолог с большим опытом, проведя тщательный анализ поведения ребенка. Как он ведет себя в тех или иных ситуация, в обучении, в контакте с взрослыми, а так же детьми своего возраста.
Таким образом, можно сказать, что тревожность очень коварное психическое состояние, если пренебрегать этим, то могут появиться заболевания различного характера. Нужно вовремя обратить на это внимание и приступать к его устранению, создавая благоприятную обстановку и следуя рекомендациям специалистов.