Беременность на двоих: советы будущему отцу

В этот период мужчине иногда бывает очень нелегко найти общий язык с девушкой, понять мотивы ее поведения, и справится с бурными проявлениями эмоций. И связано это в первую очередь с кардинальной перестройкой всего женского организма и порой кардинальной переменой характера. Иногда у женщин возникают необычные желания, привычные вещи начинают раздражать, и наоборот, возникает тяга к тому, что раньше вызывало неприятные эмоции. Порой будущих мам одолевает токсикоз, боли в спине и ногах, иногда просто хочется поплакать и пожаловаться. Подобное поведение наблюдается не всегда и не у всех беременных, но многие мужчины, столкнувшиеся с этими явлениями, не выдерживают эмоционального натиска со стороны любимой женщины. Можно сказать, что беременная женщина – это своего рода испытание для мужчины и других ее близких. Но как бы тяжело вам не было, не стоит забывать главное – ваша вторая половика, любимый человек, скоро станет мамой вашего общего ребенка, и сейчас, пока малыш еще не родился, женщине, как никогда раньше, требуется ваше внимание и забота.

Пытаемся понять

Для того чтобы спокойно переносить все бурные проявления эмоций, надо сначала попытаться понять, что чувствует женщина, то есть попробовать поставить себя на ее место.

Беременность – это особое состояние, сейчас все жизненные силы организма будущей мамы направлены на развитие малыша, идет перестройка всех систем, меняется психика, отношение к жизни. Для многих женщин центром вселенной становится она и ее будущий ребенок, а все остальное отходит на второй план. Беременная женщина переживает целую гамму чувств и эмоций, доступных только ей одной и никому более. И иногда ей бывает трудно понять, почему ее мужчина и близкие родственники воспринимают беременность в несколько другом ракурсе. Поэтому некоторые беременные женщины иногда буквально превращаются в маленьких девочек. И будущую маму начинает обижать недостаток (реальный или мнимый) внимания со стороны мужа. Женщина часто становится плаксивой, капризной, ранимой, а ее реакции бывают порой неадекватны ситуации. Как же правильно вести себя с любимой девушкой? Как показать свою любовь и заботу?

Девять простых правил

1. Возьмите на себя часть домашних обязанностей, ведь беременной женщине обычно бывает трудно жить в том же ритме, что и раньше. Например, сходить в магазин за продуктами, выбросить мусор, пропылесосить, подать завтрак в постель и т.д. – все это под силу сделать и мужчине.

2. Полноценный сон – залог здоровья, поэтому лучше дать будущей маме с утра поспать подольше. Например, если в доме уже есть дети, самостоятельно собрать их в школу или детский сад. И уж тем более, не будить ее для того, чтобы вам приготовили завтрак.

3. Также важно и питание будущей мамы. Ведь в первую очередь от правильно питания зависит здоровье будущего малыша. Обычно женщина сама следит за своим меню, ваша задача только помочь ей в этом. Обращайте внимание, что ей нравиться, а что наоборот вызывает отвращение. Если ее тошнит от мяса, то постарайтесь поедать его в ее отсутствие. Если же она хочет чего-то, например, клубнику со сливками, которая вам, мягко говоря, не нравиться, постарайтесь не показывать свои эмоции. Также не стоит перед ней есть острое, соленое, слишком сладкое – то есть все-то, что женщине сейчас противопоказано. Поэтому либо сами привыкайте к здоровому питанию, либо приготовьтесь есть в одиночестве.

4. Совместные походы к врачу и на специальные курсы только помогут укрепить ваши отношения. И здесь дело не только в том, что она будет чувствовать вашу поддержку, а в том, что с получением новых знаний, вы на многие вещи будете смотреть по-другому. Станут понятнее причины реакций на ту или иную ситуацию, и, следовательно, легче будет выбрать правильный стиль поведения в отношениях с беременной женщиной. Это конечно не значит, что посещение курсов должно отрицательно сказываться на вашей работе, но девушке, чувствующей мужскую поддержку в этот важный период жизни, гораздо легче будет объяснить, почему вы задержались на работе, или зачем вам надо ехать в срочную командировку.

5. Разнообразьте вашу жизнь, найдите время заняться вместе чем-нибудь, что не будет связано с беременностью. Например, поход в кино, гости или в ресторан, или просто романтический вечер в уютной домашней обстановке. Это подарит положительные эмоции, которые будут полезны как будущей маме, так и ребенку.

6. Если есть возможность, выкроите время для совместной поездки на природу. Это не только хороший способ сменить обстановку, а, следовательно, снять напряжение, но и полезно для здоровья будущей мамы и малыша.

7. Удивляйте свою любимую, купите ей необычный подарок или открытку, с выражением ваших чувств. Балуйте свою женщину, постарайтесь удовлетворять все ее требования, насколько бы абсурдными вам они казались. Ведь недаром же народная мудрость гласит, что желания беременной женщины – это желания ребенка.

8. Терпеливо выслушивайте все жалобы своей любимой. Ведь сейчас, когда ей порой бывает так плохо, когда все болит, или просто временами становится грустно, женщине, как никогда раньше, бывает нужен сочувствующий слушатель.

9. На протяжении беременности женская фигура претерпевает ряд изменений, и будущая мама нередко начинает беспокоиться о том, что из-за этого Вы станете хуже к ней относится. Поэтому чаще говорите вашей половинке как сильно вы ее любите, и какая она у вас красавица. Если подобные страхи имеют место быть у вашей любимой, постарайтесь ее переубедить, ведь беременность часто только украшает женщину. А подрастающий животик выглядит очень сексуально.

И напоследок…

Любовь и уважение – это самое главное в любых отношениях. И только ваше сердце может подсказать как правильно себя вести в той или иной ситуации. Относитесь к своей любимой как к драгоценности, ведь вам повезло найти родного и близкого человека, свою вторую половинку. А беременная женщина это не просто драгоценность, это целое сокровище, ведь в ней живет маленький человечек, ваш будущий ребенок. А это значит, что после вас в этом мире останется ваша частичка. И то, каким будет малыш, закладывается уже сейчас. Помните, что все переживания мамы сказываются на здоровье малыша, поэтому будьте терпимее.